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Projetos Especiais

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Localizado na zona norte, o Instituto Pilates Ribeiro & Navarro é um espaço aconchegante, climatizado, com equipamentos modernos e se uma variedade de acessórios que proporciona ao praticante de Pilates uma agradável sensação de bem estar.


Compromisso com a excelência , ética e a qualidade nos atendimentos e prestação de serviços.

Instituto Pilates Ribeiro & Navarro

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Rua Imperador, 11 - Vila Guilherme

11 94077-6026  |  11 99458-7663

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contato@pilatesribeironavarro.com.br

DECISÃO E DESAFIO!!

Dê o primeiro passo para ser feliz e saudável !!

Mude seus hábitos e deixe que eles mudem seu corpo!!

Fit & Slim Pilates Funcional

O Que é o Projeto Fit & Slim Pilates Funcional?

É um programa personalizado para você conquistar seus objetivos, principalmente da saúde e do bem estar. Através de um suporte multidisciplinar, desde o momento da sua decisão até o fim do desafio. Ao longo do período, o aluno/paciente segue um planejamento personalizado pela equipe (fisioterapeuta, nutricionista e educador físico).

As etapas são integradas, a fim de conduzir a um único objetivo, bem estar e saúde.

Quais são as etapas?

AGENDE JÀ UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA

LIGUE AGORA 11 99458-7663

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Avaliação e Diagnóstico

Nutricionista: é realizada uma anamnese nutricional, aferição das medidas antropométricas com adipometro, onde é feita uma abordagem de toda a rotina alimentar e por fim traçado ajuste ou mudança nos hábitos nutricionais de acordo com seus objetivos, são eles nutrição esportiva, alto rendimento, emagrecimento.

Fisioterapeuta: é realizada uma anamnese e avaliação postural. Onde são identificados sobrecargas, compensações, fraquezas musculares. São utilizadas técnicas através do método pilates, minimizando o desgaste e maximizando a segurança para os próximos treinos.

Educador Fisico: é realizada uma avaliação com objetivo de analisar as condições de saúde e direcional a pratica esportiva.

Reabilitação

Preparação e Condicionamento Físico

O programa inclui etapas focadas em treinamento funcional, Pilates, caminhada e por fim a corrida para aumentar de maneira eficaz o condicionamento físico ao longo do projeto.

Os especialistas identificam e recuperam as funções com técnicas da fisioterapia e acupuntura para acelerar a recuperação muscular para que a rotina de treinos e competições seja mantida. As técnicas minimizam os efeitos da dor muscular, entre as modalidades estão a liberação miofacial, bandagem, agulhamento a seco.

Com os dias estressantes de hoje, a qualidade de vida virou assunto de primeira importância para aqueles que cuidam da sua saúde. Cada vez mais as pessoas buscam alternativas para se desvencilhar das preocupações rotineiras e relaxar, respirar ar puro, curtir a natureza e ter um pouco de emoção na vida. E aliar o pilates e a caminhada e corrida, tem sido uma grande sacada para aqueles que realmente se preocupam com a saúde e bem estar.


Este projeto foi criado para atender à necessidade dos nossos alunos e clientes e complementar o que faltava no pilates, unindo estes treinos você terá um aumento no rendimento para ambos. Foi elaborado por profissionais Fisioterapeutas e Educadores Fisicos.

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Este programa de condicionamento físico são destinados aos interessados em melhorar o seu condicionamento físico, manter a forma física e participar de eventos esportivos e sociais.

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Corrida no Parque

ALÉM DE PILATEAR, VAMOS CAMINHAR E CORRER?

VENHA SE ENCANTAR COM O NOVO PROJETO QUE IRA DAR UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA!!!

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Duração do Programa

03 (três) meses.

Horários

Agendamento prévio.